Comprendre Théra

Le masque professionnel est nécessaire : il permet d’agir malgré l’urgence, de rester debout face aux situations difficiles. Mais à force de le porter, il finit par nous couper des autres… y compris de nos collègues.
Résultat : une grande partie des soignants souffre d’épuisement ou de désillusion, tout en pensant être seuls à le vivre.

Il existe des cellules d’écoute, des lignes d’aide, des programmes institutionnels précieux. Mais leur logique reste souvent verticale : celui qui demande de l’aide devient « patient », celui qui écoute reste « expert ».
Pour beaucoup de soignants, franchir ce pas - et de ce fait devenir patient - est encore trop difficile.

Théra s’appuie sur une autre logique : la pair-aidance, l’entraide entre personnes qui partagent la même expérience.
Elle repose sur trois piliers :

• Reconnaissance mutuelle : savoir que d’autres vivent la même chose brise l’isolement.

• Vulnérabilité partagée : retirer le masque ensemble, sans crainte d’être jugé.

• Réciprocité : donner et recevoir à parts égales, rester acteur de sa propre santé.

Pour rendre ces principes vivants, Théra propose :

• Des espaces de parole : cercles entre pairs, où chacun peut exprimer ses doutes, ses difficultés ou ses joies.

• Des activités collectives : sport, ateliers, moments conviviaux… parce que le lien se crée d’abord en partageant une expérience simple.

• Des événements fédérateurs : comme le Théra Fest ou les Théra’fterworks mensuels, qui rassemblent pour réfléchir, apprendre et se ressourcer ensemble.

Soutenir les soignants, ce n’est pas seulement améliorer leur quotidien.
C’est aussi renforcer la qualité des soins, réduire les erreurs liées à l’épuisement et redonner de l’humanité à notre système de santé.
Prendre soin des soignants, c’est donc prendre soin de tous.